我要排行摘要：网站小编coco据网络最新关于“甲状腺最怕2个水果：香蕉/榴莲(再喜欢也要注意)”报道资料整理发布相关事件细节！

甲状腺是脊椎动物身上最重要的一个腺体，主要是用来分泌甲状腺激素的，能够提高神经兴奋性，促进生长发育，因此当我们的甲状腺出现问题时就要及时进行治疗，日常饮食也要非常注意，据说有两种水果就对甲状腺不好，那就是香蕉和榴莲，接下来就跟着小编一起去了解一下吧!

甲状腺最怕2个水果1、 香蕉

香蕉是一种常见的水果，具有润肠通便的效果，因此大部分人的家里常备有香蕉。但是甲状腺有问题的人却不能吃香蕉，这主要是因为香蕉中富含钾元素、碘元素以及镁元素，可能会导致患者的甲状腺结节增大，不利于治疗，因此不建议甲状腺疾病患者吃香蕉，就是再喜欢也要注意。

2、 榴莲

榴莲营养丰富，味道甜美，深受部分人群的喜爱，但是甲状腺有问题的人却不能吃榴莲，这主要是因为榴莲的糖分含量太高，会引起循环受阻。并且榴莲中含有大量高饱和脂肪酸，可能会使得甲状腺功能减退患者加重高胆固醇血症;使甲状腺功能亢进症患者高代谢的症候群症状更加明显，因此也不建议甲状腺疾病患者吃榴莲。

甲状腺必吃五种水果

甲状腺疾病患者不能吃香蕉和榴莲，但是自然界中的许多水果对甲状腺疾病患者是有好处的，比如说橘子、木瓜、苹果、菠萝、猕猴桃等。如果患者患有甲状腺功能亢进症，则应注意不要吃含碘过多的食物；如果患者患有甲状腺功能减退症，则应多吃碘含量高的食物。

甲状腺必吃五种蔬菜

甲状腺疾病患者还建议多吃山药、香菇、菠菜、木耳、白菜等蔬菜，这些蔬菜中都含有大量的膳食纤维、维生素和微量元素，能够补充人体所需物质，还能够抑制甲状腺病情加重。甲状腺疾病患者除了多吃蔬菜水果之外，还要保持充足的睡眠，多运动，才能增强身体的免疫力。