我要排行摘要：网站小编coco据网络最新关于“叶酸什么时候吃比较好?怀孕前后三个月(备孕期就要吃)”报道资料整理发布相关事件细节！

叶酸是B族维生素的一种，能够防止胎儿的重要器官、神经线系统等发生畸形，因为在怀孕的时候吃会很合适，但是很多人对于这个不太了解，那叶酸具体是要在什么时候吃呢?接下来就和小编一起看看吧。

叶酸什么时候吃比较好

叶酸比较好的服用时间基本在备孕期就开始吃，最好是在怀孕前三个月至怀孕后三个月的时间服用，有叶酸代谢障碍的孕妇则是可以在整个孕期都服用叶酸，叶酸是一种水溶性维生素，副作用比较小，所以对叶酸的服用时间没有特顺要求，餐前和餐后以及早晚服用都可以。

叶酸能长期吃吗

叶酸并不能长期吃，叶酸是人体必需的营养素，一般都是通过饮食摄入，一般女性是在备孕前三个月以及怀孕后三个月服用叶酸，如果在检查期间发现叶酸代谢异常或者是有不良孕产史的，最好将服用叶酸的时间适当延长，服用叶酸的剂量也会适当增加，主要是根据医嘱进行用药。如果说长期大量服用叶酸，可能会引起胃肠道的不适，比如腹胀、呕吐、食欲下降等，在服用叶酸的期间也要避免进食维生素C等药物，也会引起不良反应。

叶酸的副作用与危害

叶酸如果是在正常的情况下以及正常用量下一般不会有副作用，如果过量服用可能会引起皮肤皮疹、红肿等过敏反应;其长期过量服用叶酸会影响锌代谢，之后可能还会出现腹泻、恶心、呕吐等症状;如果有癫痫的患者在服用抗癫痫的药物同时还服用叶酸，可能会引起癫痫发作，因此不建议服用;孕妇在怀孕期间真诚服用叶酸有好处，如果说是过量服用则会影响胎儿发育。