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叶酸什么时候吃比较好?怀孕前后三个月(备孕期就要吃)

作者:zl001 时间: 2023-10-31 09:28:49 阅读:(2)

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叶酸是B族维生素的一种,能够防止胎儿的重要器官、神经线系统等发生畸形,因为在怀孕的时候吃会很合适,但是很多人对于这个不太了解,那叶酸具体是要在什么时候吃呢?接下来就和小编一起看看吧。

叶酸什么时候吃比较好

叶酸比较好的服用时间基本在备孕期就开始吃,最好是在怀孕前三个月至怀孕后三个月的时间服用,有叶酸代谢障碍的孕妇则是可以在整个孕期都服用叶酸,叶酸是一种水溶性维生素,副作用比较小,所以对叶酸的服用时间没有特顺要求,餐前和餐后以及早晚服用都可以。

叶酸能长期吃吗

叶酸并不能长期吃,叶酸是人体必需的营养素,一般都是通过饮食摄入,一般女性是在备孕前三个月以及怀孕后三个月服用叶酸,如果在检查期间发现叶酸代谢异常或者是有不良孕产史的,最好将服用叶酸的时间适当延长,服用叶酸的剂量也会适当增加,主要是根据医嘱进行用药。如果说长期大量服用叶酸,可能会引起胃肠道的不适,比如腹胀、呕吐、食欲下降等,在服用叶酸的期间也要避免进食维生素C等药物,也会引起不良反应。

叶酸的副作用与危害

叶酸如果是在正常的情况下以及正常用量下一般不会有副作用,如果过量服用可能会引起皮肤皮疹、红肿等过敏反应;其长期过量服用叶酸会影响锌代谢,之后可能还会出现腹泻、恶心、呕吐等症状;如果有癫痫的患者在服用抗癫痫的药物同时还服用叶酸,可能会引起癫痫发作,因此不建议服用;孕妇在怀孕期间真诚服用叶酸有好处,如果说是过量服用则会影响胎儿发育。

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