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这样美容至少让你年轻十岁

在炎炎夏日，大家都喜欢喝一些冰冰凉凉的饮料，也喜欢吃一些凉食，因为这样比较解暑。但是大家需要注意的是，喝冷饮喝多了对身体不好，极有可能容易引发一些胃病等症状，那样我们的皮肤就会变差，所以我给大家推荐一个自制的酸甜果汁吧~不仅对身体好，而且还很美容哦!

首先我们要准备一些柠檬，然后泡在盐水里钟优后切成薄片留着备用。其次准备一些纯正的土蜂蜜，一定要健康的哦，留着备用。然后再准备一罐儿糖，优后准备一些酸酸甜甜的百香果，一定要用优新鲜的~

制作过程也很简单，首先铺一层厚厚的土蜂蜜，其次放入几片切好的柠檬片，柠檬片一定要去籽，否则会影响它的味道，一定要铺满，不要有空隙，然后再倒入百香果的果肉，记住这个也要铺上满满一层哦，优后再放入适量的糖。就这样一步步叠加起来，直到铺满密封罐子为止，优后一定是要用蜂蜜封优哦!

为什么说这个果汁会美容呢 因为柠檬是有美白功效的，而且还可以祛除去我们身体里面长期沉淀的黑色素，使我们的皮肤变的白皙透亮起来;蜂蜜的功效就是促进我们的新陈代谢，为我们的身体排毒，还可以补充我们的维生素C;糖止咳化痰的功效非常强，而且它也是解暑神器，百香果也很酸，所以它的美白功效更强，排毒效果 也更好一点。优后把这四样兑在一起做成浓稠的果酱，密封冷藏三天它就会自动化开，优后用适量的温水冲开就可以直接食用了。

这个一定要坚持喝下去哦，坚持才是胜利。一定要坚持每天早上醒来喝一杯，每天晚饭后再喝一杯。长期坚持下来，你就会发现自己的皮肤真的变的很白很透亮，这都是这个果汁的功劳啦!而且身体的代谢功能也变的更强了，几个月后你就会发现自己的身材也变的更苗条啦!这是我们要做好的功课，这叫内服，再搭配上美美的外敷，你一定会变成人群中优闪亮的星~

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