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人有目标的时候会非常有冲劲，而朝着目标努力的过程中并没有想象中那么容易，尤其是到中间的时候可能就会有着比较脆弱的区域，十分容易产生放弃的念头，这也就是我们常说的半途而废，与其对应的有个半途效应，那什么是半途效应呢?今天和小编一起看看吧。

半途效应

半途效应是指在努力过程中到达到半途时，由于各种因素的作用影响从而导致对于目标行为的半途终止的一种消极现象。半途效应像踢猫效应一样，都是心理上的消极表现。而大量的事实表明人的目标行为在处于中间附近的时候是敏感和脆弱的活跃区域，十分容易因为无法坚持而终止行为。在也就是在努力到中间的时候人最容易放弃，你知道坚持会更好，但放弃的念头会更强烈。

导致半途效应的原因

导致半途效应的原因主要有两个，一个是目标选择的合理性，如果目标选择不合理则会非常容易出现半途效应，那目标一定要选择适合自己的;另一个是个人的意志力，如果人没有坚定的意志力，那么半途效应会很容易出现，常常会有放弃的念头，经常会半途而废，所以要所以要加强自我意志力的锻炼。

如何避免半途效应

半途效应对于人的困扰比较大，想要解决首先可以从小事锻炼自己的意志力，小事做成慢慢就能够做大事;其次是找到自己的兴趣，然后保持最大的兴趣，这样你才会坚持做下去;最后就是找到正确的动机，有了正确的动机才会有坚持下去的动力。